Trenger du hjelp til å endre dine matvaner?

I en jungel av informasjon om ulike dietter, helsepåstander og kostholdsråd som stadig lanseres i media, er det vanskelig å vite hva man skal velge og ikke minst stole på.

Vi kan veilede deg til å ta sunne og gode valg for å oppnå et kosthold som du kan leve godt med over tid. Kostholdsrådene er vitenskapelig forankret.

Vi kan hjelpe deg med:

· vektregulering ved overvekt · undervekt · spisevegring · underernæring · diabetes – 2 · forhøyet kolesterol eller andre forstyrrelser i blodfettstoffene · høyt blodtrykk · mage og -tarmlidelser: cøliaki, matintoleranse og matvareallergi · å lindre symptomer ved irritabel tarm, IBS · kosthold ved svangerskap og amming · spise- og mat utfordringer i forbindelse med kreftsykdom · optimalisering av kosthold ved trening · generell kostholdsveiledning – små grep kan gi stor gevinst

Priser

Individuell konsultasjon, 50 min, kr 650,- Oppfølgingssamtale, 25 min, kr 400,- Individuell kostholdsplan, kr 350,- Konsultasjon par/familie, 75 min, kr 800,-

Hjemmebesøk/institusjonsbesøk: pris på forespørsel. Foredrag: pris på forespørsel. Kontakt meg gjerne!

Ernæringsrådgiver Gro Anette Gunnheim Tlf: 93675059 / e-post: ggunnhei@gmail.com