Ernæring


Trenger du hjelp til å endre dine matvaner?

I en jungel av informasjon om ulike dietter, helsepåstander og kostholdsråd som stadig lanseres i media, er det vanskelig å vite hva man skal velge og ikke minst stole på.

Vi kan veilede deg til å ta sunne og gode valg for å oppnå et kosthold som du kan leve godt med over tid. 

Kostholdsrådene er vitenskapelig forankret. 

Vi kan hjelpe deg med:

  • Vektregulering ved overvekt.
  • Undervekt.
  • Spisevegring.
  • Underernæring.
  • Diabetes – 2.
  • Forhøyet kolesterol eller andre forstyrrelser i blodfettstoffene.
  • Høyt blodtrykk.
  • Mage- og tarmlidelser: cøliaki, matintoleranse og matvareallergi.
  • Å lindre symptomer ved irritabel tarm – IBS.
  • Kosthold ved svangerskap og amming.
  • Spise- og matutfordringer i forbindelse med kreftsykdom.
  • Optimalisering av kosthold ved trening.
  • Generell kostholdsveiledning – små grep kan gi stor gevinst. 

For å lese mer om vår ernæringsrådgiver klikk her.
For å lese om våre priser klikk her.