Trenger du hjelp til å endre dine matvaner?


I en jungel av informasjon om ulike dietter, helsepåstander og kostholdsråd som stadig lanseres i media, er det vanskelig å vite hva man skal velge og ikke minst stole på.

Vi kan veilede deg til å ta sunne og gode valg for å oppnå et kosthold som du kan leve godt med over tid. Kostholdsrådene er vitenskapelig forankret.

Vi kan hjelpe deg med:

· vektregulering ved overvekt
· undervekt
· spisevegring
· underernæring
· diabetes – 2
· forhøyet kolesterol eller andre forstyrrelser i blodfettstoffene
· høyt blodtrykk
· mage og -tarmlidelser: cøliaki, matintoleranse og matvareallergi
· å lindre symptomer ved irritabel tarm, IBS
· kosthold ved svangerskap og amming
· spise- og mat utfordringer i forbindelse med kreftsykdom
· optimalisering av kosthold ved trening
· generell kostholdsveiledning – små grep kan gi stor gevinst

Priser

Individuell konsultasjon, 50 min, kr 650,-
Oppfølgingssamtale, 25 min, kr 400,-
Individuell kostholdsplan, kr 350,-
Konsultasjon par/familie, 75 min, kr 800,-

Hjemmebesøk/institusjonsbesøk: pris på forespørsel.
Foredrag: pris på forespørsel.
Kontakt meg gjerne!

Ernæringsrådgiver
Gro Anette Gunnheim
Tlf: 93675059 / e-post: ggunnhei@gmail.com