AktivA – Aktiv med artrose

I november startes nytt AktivA-kurs.

AktivA er et program hvor hensikten er å implementere internasjonale retningslinjer for behandling av pasienter med artrose i klinisk fysioterapipraksis.

Retningslinjene vektlegger informasjon, trening og vektreduksjon (hvis nødvendig).

Målet er at alle pasienter med kne og/eller hofteartrose i Norge skal bli tilbudt denne evidensbaserte behandlingen.

For å lese mer om AktivA, kan du lese vårt tidligere innlegg her.

Medisinsk Yoga

Nytt kurs i Medisinsk Yoga starter i November.

Mediyoga har fokus på pust, enkle myke øvelser, avspenning og meditasjon.

Mediyoga har vist målbare effekter ved bl.a. ryggplager, søvnproblemer, høyt blodtrykk, hjerteinfarkt, hjerteflimmer, ulike emosjonelle problemer o.l.

Det beste med medisinsk yoga er at det passer til alle, uansett fysisk eller psykisk begrensning.

Fallforebyggende gruppe

Ledig plass på fallforebyggende gruppe med Andreas.

Her har vi fokus på styrke og balanse. Morsom og variert trening.

Pris for 10 ganger: 800,-

Ring oss på tlf 35520850 for å melde deg på.